青椒数根(怕辣的,选颜色淡一些的;不怕的,哪根颜色深拿哪根)。
热锅,锅热下青椒,用铲子反复压炒,至两面起锅巴;
把海椒铲到锅边,倒入少于清油,铲匀;起锅,装盘;最重要的一步来了,起锅后加少于开水到锅内,烧一分钟后,将汤汁倒入海椒里,这是煎海椒的灵魂。
根据个人喜好倒入酱油和醋、鸡精,泡2个小时以上,即可食用。一次可多做点,放进冰箱,随吃随取。