姜枣茶

作者： 小丸子的摩法厨房413

为什么总能听到＂冬吃萝卜夏吃姜＂？因为夏天热量都跑到体表抵御高温了，这时候身体内里都偏寒凉，再加上夏天的空调、冰饮、冰箱食物等也在不断的耗损体内阳气，所以必须要吃一些温阳的食物或药膳来补充！每天早上冲一杯姜枣茶，就可以很好的助阳袪湿气。

用料

• 姜 150克
• 红枣肉 80克
• 桂圆肉 80克
• 红糖 200克
• 水 200克

姜枣茶的做法步骤

步骤 1

把生姜、红枣肉、桂圆肉，分别用Turbo2秒打3次，每打一次就把溅到锅壁的刮到锅底。打完全倒主锅，Turbo2秒打1次，把食材混合在一起。

步骤 2

加入红糖跟水

步骤 3

设定19分钟V速度1，煮好晾凉即可装罐子里，放在冰箱储存。每天早上挖一勺冲开水喝。

步骤 4

锅底加100毫升开水，10秒速度10，刷锅水依然优秀😋

姜枣茶的小贴士

午后就不要喝咯！

菜谱创建时间：2020-05-20 12:50:39