准备配菜:蔬菜切片;牛油果碾成泥;水煮鸡胸肉加生抽和辣椒粉调味。(强烈安利干碟辣椒粉,六婆的也很好吃~简直是个魔法外挂,谁用谁知道)
橄榄油煎鸡蛋一个
开始制作三明治:在碗内铺一张保鲜膜
铺上蛋饼,方便兜住其他材料
依次放入蔬菜
牛油果是优质脂肪,可以说是这款三明治的灵魂,口感绵密香味浓郁。
放入鸡胸肉
最后用两片生菜叶盖住
将保鲜膜由四周包裹好,就完成啦~特别适合带去学校公司,连碗都不用洗了
撕开一端就可以享用了~超好吃的~