紫薯甜品

作者： 霓裳-30

低脂低热量的一道简单甜点

用料

• 紫薯 1.5个
• 南瓜 1/4个
• 山药 1根
• 酸奶，燕麦片 少许

紫薯甜品的做法步骤

步骤 1

南瓜紫薯山药上锅蒸后，分别捣成泥状。

步骤 2

碗里铺保鲜膜后然后分别放入紫薯，南瓜及山药泥。

步骤 3

压紧后倒扣在盘子里

步骤 4

浇上酸奶，洒上水果燕麦或各种坚果

菜谱创建时间：2020-05-15 20:37:20