儿童免疫力提高的法宝 羊肚菌龙骨汤

作者： 爱吃李子的狗爪

老大一岁多因某些原因住进了儿童医院 ，天天吊针看的老母亲我很心疼，一下子瘦了好多斤，就发誓要增强她的抵抗力少生病！！亲自实验每个月喝一次，大宝真的没怎么病过了，偶尔发烧第二天都能自己扛过去了，当然运动也有在不断加强🤓

用料

• 三人份羊肚菌 20克大概15粒左右
• 龙骨 两大块
• 盐 适量

儿童免疫力提高的法宝 羊肚菌龙骨汤的做法步骤

步骤 1

70度温水泡发 泡软能用手捏出水状态后简单冲洗一下，跟普通蘑菇是同样泡法 泡发水倒掉

步骤 2

家里买的是这个牌子的炖盅 加水预热准备炖2个半小时，用的是配套的高盅，一小盅倒出来有三碗 家里人也爱吃

步骤 3

两块龙骨热水滚一下去腥心理安慰卫生，另外两块我要给二宝做辅食用的便一起煮

步骤 4

放入炖盅炖2个半小时，静候佳音好了加点盐，完美

步骤 5

凑图

儿童免疫力提高的法宝 羊肚菌龙骨汤的小贴士

羊肚菌一定要温水泡发 热水营养会烫没了 切记放了红枣味道会串味 给宝宝还是简简单单的吧 纯属记录一下自己爱心餐 不喜勿喷😅

菜谱创建时间：2020-05-15 19:12:56