减脂便当打卡

作者： 啦啦咔咔吖

坚持就是胜利，艰难的减脂从自己带饭开始

用料

• 毅力 999
• 耐力 999
• 热爱 999
• 自信 999

减脂便当打卡的做法步骤

步骤 1

米饭80g 豌豆虾仁100g 清炒杏鲍菇100g 糖醋里脊80g 总计热量434大卡

步骤 2

虾仁火腿肉松寿司200g 五香驴肉80g 小葱拌豆腐100g 火龙果80g 总计 459大卡

步骤 3

香煎海虾90g 香菇鸡胸焖饭200g 自制酸菜 80g 荷包蛋1个 总计 473大卡

步骤 4

西兰花🥦80g 豆角炒肉150g 红薯50g 紫薯50g 芋头50g 菠萝150g 总计443大卡

菜谱创建时间：2020-05-14 11:48:09