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减脂低卡空气炸锅|酸奶布丁吐司|熔岩吐司的做法

减脂低卡空气炸锅|酸奶布丁吐司|熔岩吐司

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Gloria_13758481907
喜欢吃乳酪熔岩蛋糕,着实热量太高,减肥期间解馋用了全麦吐司+酸奶做的,用的空气炸锅,烤箱也可以。7分钟快手,太方便了,还超级简单!这是2片的配料👇🏻

用料

减脂低卡空气炸锅|酸奶布丁吐司|熔岩吐司的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除吐司🍞所有材料混合,筷子搅拌均匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司可以厚一点,拿勺子把吐司压压实。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

预热空气炸锅,把吐司放进空气炸锅,倒入布丁液,铺满整个吐司片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅180度7分钟(烤箱预热完上下火180度12分钟)每个机器脾气不一样,自己观察下,烤出这种颜色就差不多了。拿出来回温一下,会更焦脆!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中间布丁是湿软的,面包烤的很脆!太赞了!

菜谱创建时间:2020-05-13 21:11:32
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