低卡减脂的什锦蔬菜豆腐包

作者： 少數派的奇幻漂流

好吃不长肉～

用料

• 面粉 适量
• 酵母粉 适量
• 盐 适量
• 香油 适量
• 嫩豆腐 适量
• 青菜 适量
• 胡萝卜 适量
• 口蘑 适量
• 酱油 适量

低卡减脂的什锦蔬菜豆腐包的做法步骤

步骤 1

和面（图省略），面粉水酵母粉混合后揉成面团，醒发40分钟。揉成长条，切成大小相同的剂子。

步骤 2

调馅，青菜先放盐，杀水后把汁拧干，所有蔬菜切丁，加盐，酱油，适量香油搅拌。

步骤 3

包好上锅蒸15分钟即可，好吃不长肉～

低卡减脂的什锦蔬菜豆腐包的小贴士

所有用量我都填的适量，因为凭感觉配比的，没有称重，喜欢吃什么就多放点什么，和面的程序可以搜索具体发面教程哦，希望大家喜欢～

菜谱创建时间：2020-05-12 20:59:57