可热可冰的牛奶南瓜露

作者： 广州大桥北煲汤小能手

用料

• 牛奶 300ml
• 南瓜 100克
• 糖 10克

可热可冰的牛奶南瓜露的做法步骤

步骤 1

先把南瓜洗净切薄片，我用的是板栗南瓜，更香，普通南瓜也可以。

步骤 2

南瓜上蒸锅蒸，大火8分钟，熟透即可

步骤 3

用筷子插一下，可分辨熟透与否。

步骤 4

夹起来，如果要热的，现在就马上倒入料理机（果汁机），加入常温牛奶，糖，一起打成糊状即可。

步骤 5

如果要冰的，就先把南瓜晾凉，加入冷藏的牛奶和糖，一样的步骤用料理机打成糊，美味的牛奶南瓜就可以啦。建议早餐或者夜宵做成热的（比较养胃），下午茶甜品可以做冰的。

步骤 6

超级美味哦！

可热可冰的牛奶南瓜露的小贴士

糖根据自己喜好可以增减，这个分量可以做2杯。

菜谱创建时间：2020-05-10 16:08:41