肉洗净切小条
倒一勺生抽、一点点盐、一勺淀粉腌制一会
扁豆角洗净
豆角切薄丝,这样易熟易入味
水烧开,下豆角
等水第二次次沸腾就可以了(看着变软,如果怕后面炒不熟,这里可以多煮会儿),捞出放入凉水
热油下入葱稍微炒炒放旁边,再倒入肉条翻炒(火不要太大行)
倒入一点蚝油,翻炒至变色
倒入焯好水的豆角继续翻炒(多炒一会儿)
加入一点老抽、生抽、盐 (这里老抽倒多了所以颜色比较深)
炒熟就可以出锅了。(我一般炒到看着很软才出锅,如果炒完吃着咯吱咯吱的,最好再炒会儿,以防不熟中毒)