【减肥低卡早餐】170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥的全部作品

【减肥低卡早餐】170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥

#早餐•2022年9月6日#开启燕麦片的N中吃法·1
味道OK～

佳佳佳佳佳biu

【减肥低卡早餐】170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥

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不喜欢去厨房

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下厨房用户_3jnpa

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很好吃～我还加了个蛋 嘿嘿

谢腾飞没有钱

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还不错😊

逍遥哥哥在此

【减肥低卡早餐】170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥

我好像做了个黑暗料理但是味道还行hhhh

今年拾捌

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超好吃！

xCeain

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#早餐•2021年3月1日#

吃吃睡睡醒醒脑

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#早餐•2021年2月20日#

秋天喜欢吃橘子

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#午餐•2021年2月10日# 燕麦加小米放多点煮，有点潮汕粥的感觉，冬菇提鲜，玉米淡淡的甜味、增加口感，蚝油和胡椒粉甜味，咸香适中，一锅美美味诱人的燕麦小米粥诞生了😍😍😍

fancy_fcj9

【减肥低卡早餐】170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥

这个真的超级简单，很快就吃上饭了，放了几颗虾仁，味道挺不错的。如果没有什锦菜，可能准备时间会长一点

东方小蜗牛

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#晚餐•2020年12月31日#
牛奶狂魔用牛奶煮的麦片粥
加了几个虾仁提前用酱油料酒白醋腌好
蘑菇洗好焯水3分钟
杂蔬和豆芽一起煮了一分钟多一点
加的牛奶煮，还加了豆芽特别爽口
牛奶说实话有点腻，但是吃了豆芽就不腻了
虾仁炒好会有点咸味还挺鲜
加在粥里疯狂搅拌后尝下味
如果淡了就加点盐

还是挺快手
就是要炒虾仁得多洗一个锅和碗

sad2020

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#早餐•2020年9月17日#

伊酱酱

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#早餐•2020年9月8日#美式+燕麦粥，巨多料的那种…西兰花，玉米，金针菇，杏鲍菇，豆角，虾仁，牛肉，豆腐

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