1.从山上摘回的小笋,去笋叶和老了部分。 2.放开水里煮透。 3.待冷却,撕成小长条。 4.冲洗干净,滤干水份。可切成小段也可 可不切,放入一个大碗中。 5.准备好大蒜沫,姜沫,辣椒沫,葱花。 6.热锅烧油(必须植物油)60度上,倒入蒜,姜,辣椒,盐,翻炒出香味。 7,葱花撒在小笋上,放入一点鸡精在小笋上,把炒香的蒜姜沫一起淋在小笋上,加入酱油,醋,蚝油拌均即可。
美味出锅,一点不比凉菜店的味道差,而且色香味俱全。