赤小豆薏米芡实汤

作者： jolene9

排湿健脾好方法！ 薏米仁属凉，上炒锅炒至微黄比较好，这样也比较好熟！

用料

• 赤小豆 一小把
• 芡实 一小把
• 薏米仁 一小把
• 冰糖 一大块

赤小豆薏米芡实汤的做法步骤

步骤 1

赤小豆与芡实先用温水浸泡两小时！（我泡了一夜，有时候芡实不容易煮开花，煮开花会好吃些！）

步骤 2

薏米提前炒制好！炒至微黄，让它的凉性减弱！

步骤 3

将所有食材放入电饭煲中，煮粥功能一个半小时，就可以吃到美美的赤小豆薏米芡实汤了！

赤小豆薏米芡实汤的小贴士

排湿、健脾、养胃，天天喝都不嫌烦！

菜谱创建时间：2012-06-16 13:59:48