抗饿！又超级好吃！的"紫薯糙米饭"！

作者： 贝贝贝贝杨

用料

• 糙米 50克
• 大米 50克
• 藜麦 适量（我用了20克)
• 紫薯 适量
• 水 适量

抗饿！又超级好吃！的"紫薯糙米饭"！的做法步骤

步骤 1

1. 糙米提前浸泡2-3小时（泡8小时更好)！ 2. 和大米混合，喜欢的话可以加入适量藜麦，放入电饭煲 加入适量水，（和平时煮普通米饭差不多的水就可以) 3. 紫薯一小个，切成小块放在最上面 4.煮饭键-开始！

步骤 2

煮好后把饭拌一拌，使紫薯和米饭融合，特别香！淡淡的甜味真的很好吃！而且比普通大米饭抗饿，营养也更均衡！

菜谱创建时间：2020-05-06 15:17:29