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燕麦红枣饼(不要烤箱)
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作者:
仔悦妈
最近真的是迷上做饼了。因为它们不但操作简单,而且可以作为零食满足口欲,也可当作正餐吃。特别是今天这种没有加蔬菜的饼更是可以作为零食吃。这样,不但节省了超市购买零食的费用,而且关键还超级健康。 抱着试着做的态度,做出来的效果还不错,一小盘被孩子一抢而空。特别值得一提的是,因为红枣的加入就不需要另外加入不怎么健康的白砂糖了,而来自红枣的这种甜更是甜得自然。 做的步骤非常简单,将主要的几种料混合至固态状。我这次加入了即食燕麦,黄豆粉,荞麦粉,奶粉,适量的切碎后的混合坚果(腰果,杏仁,南瓜籽,开心果等),红枣碎。混合均匀后,拿起一小块成形的面团做成小饼状,切忌不要太厚,因为全程小火,如果太厚的话,不易成熟;也不要太薄,不然的话没有漂亮的立体感。不粘锅里放入少量的油,然后将小饼依次放入,全程小火慢慢烘熟。 做饼的过程其实是非常简单的操作了,唯一需要特别注意的就是:一定要全程小火。不然非常容易焦。 今天的健康小饼你觉得怎么样呢?欢迎大家在评论区分享你最喜欢的食物哦!
用料
红枣
10颗(先泡发后切)
燕麦
适量
水
食量
奶粉(或牛奶)
适量
荞麦粉
适量
黄豆粉
适量
混合坚果碎
适量
燕麦红枣饼(不要烤箱)的做法步骤
步骤 1
正在烘烤的饼
步骤 2
完成后的饼
步骤 3
一个关注身体与心理的公众号。欢迎大家关注哦!真心感谢!
燕麦红枣饼(不要烤箱)的小贴士
操作简单,具体如何处理也难不倒这里的小伙伴。欢迎关注我的公众号:身体与心理。
菜谱创建时间:2020-05-06 10:57:39
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