西葫芦面条

作者： Joylin彩虹餐厅

当季又属于早期的西葫芦皮薄多汁，纤维丰富且柔软，属于热量低的高碱性食物，特别适合生吃。 竖着做成面条状保留了食材内部结构的完整性，富含延缓衰老的多酚类抗氧化物，以及维持体液和血压的平衡的钾，能有效预防心脏病发作和中风，还含有强效的抗炎化合物， 可改善哮喘、类风湿性关节炎和纤维肌痛

用料

• 西葫芦 2个
• 椰子油 少许
• 椰枣 2颗
• 柠檬香蜂草叶子 3片
• 西红柿 2个
• 大蒜 2瓣
• 西芹 1根

西葫芦面条的做法步骤

步骤 1

用了家里普通的削皮刀先成面片

步骤 2

切丝

步骤 3

其他食材高速搅拌机混合至细滑

步骤 4

拌匀即可

步骤 5

拌匀即可

菜谱创建时间：2020-05-05 20:23:43