分享我宝宝6个月婴儿吃的辅食～菠菜泥米糊。

作者： 小超人宝宝

用料

• 菠菜适量。

分享我宝宝6个月婴儿吃的辅食～菠菜泥米糊。的做法步骤

步骤 1

1.准备菠菜。

步骤 2

2.摘取菠菜叶子，用清水洗干净。

步骤 3

3.锅里放开水，将洗净的菠菜叶放进去焯水一分钟后，捞出放碗里。

步骤 4

4.碗里加点温开水。

步骤 5

5.用料理棒打成菠菜泥。

步骤 6

这是打好的菠菜泥。

步骤 7

6.用60度温开水调好米糊，加入少许菠菜泥到米糊里。

步骤 8

7. 把菠菜泥和米粉搅匀一下就可以吃了。

分享我宝宝6个月婴儿吃的辅食～菠菜泥米糊。的小贴士

温馨提示：要注意的是，吃波菜前要用开水焯一下，这样可以去除大部分草酸，提高人体对铁的吸收率，帮助补铁。

菜谱创建时间：2020-05-04 10:33:07