先把枸杞叶葱花用碟新浸泡清洗干净。
分别切碎备用
洗干净豆腐
加入鸡蛋盐。
倒成泥状
加入葱花和枸杞叶拌匀。
皇后锅预热
倒进锅内铺平。
中小火煎,两面上色均匀即可
低脂,高蛋白,适合减肥
今天我比较懒,全部放进去了,你可以一个个小饼煎。全程中小火没有放任何的油,也不需要加任何的面粉。健康美味。