燕麦香蕉松饼 banana oatmeal pancake

作者： 丫丫丫的吃吃吃

燕麦很有营养

用料

• 香蕉 根一
• 牛奶 克
• 鸡蛋 个一
• 燕麦
• 红糖 克
• 巧克力碎 做好以后 洒在表面

燕麦香蕉松饼 banana oatmeal pancake的做法步骤

步骤 1

红糖加一点点水 让入微波炉 加热成糖稀

步骤 2

香蕉用叉子绞成泥—与其他所有原料 一起放进碗里 拌匀。燕麦为主料 其他各种量随意 可以搅开拌均成泥即可 — 平底锅把油烧热 下料 挑中小火—- 摊薄一点 不用翻面。 — 完成后 洒巧克力碎在表面

燕麦香蕉松饼 banana oatmeal pancake的小贴士

薄煎 不用翻面。 油烧热后 要调中小火 ， 这步慢点 可以用铲子翻开饼边看成型与否 根据情况调火候 要点耐心。 燕麦很健康 碳水相对低 纤维素含量高， 。 而且感觉燕麦做的饼很松软 饼里没糖 香蕉很熟了。

菜谱创建时间：2020-05-01 11:41:00