木耳:冷水热水泡发皆可,我是冷水泡发一小时,洗净切丝;起锅把水烧开,将食材依次放入沸水中烫2分钟,捞出,过凉水捞出,上图为过完凉水后。
打两个鸡蛋,放小半勺盐,➕一丢丢料酒去腥,静置十分钟让盐融化
起锅热油,全程小火煎蛋1-2分钟,成型后翻面煎半分钟,出锅备用
这个程度就可以了,不需要煎太久
起锅烧油,放胡萝卜煮一分钟,依次放入食材翻炒,➕一勺盐,一勺蚝油,一勺酱油,翻炒2分钟
放入鸡蛋,可加点胡椒(按照个人喜好),翻炒1-2分钟,出锅啦
成品,苹果原图拍摄
关于食材:可按照自己喜欢的加减,也可以加青瓜和肉