咸猪骨买回来后, 先用开水滚一边(1分钟), 把血水泡出来后倒掉血水后, 加入冷水洗3到4遍干净。 (如果买不到咸猪骨,可以把排骨用盐腌上一天,隔天再煲汤用也可以)
木瓜削皮切条状或者块状后, 放入锅内,加入热开水, 水至少要淹没半个锅多点,不然汤太浓了会感到腻。
大火煲40分钟即可(用筷子戳肉,轻易穿过去就是熟了) 中火要50分钟
听着锅里的水蒸气的声音 感觉幸福感爆棚
煲好后,直接端到饭桌上 饭前一碗汤 苗条又健康 满足❤️