早餐-煎鸡肉饼

作者： 桌子小姐噔噔

材料：鸡胸肉250g左右，玉米粒90g，西蓝花90g，胡萝卜半根 食量做以参考 1.鸡胸肉剁成泥或者放绞肉机搅碎，加生抽，淀粉，搅拌上劲粘稠状态，腌制10分钟 2.西蓝花，胡萝卜，玉米粒下锅焯水捞出备用，西蓝花切碎。 3.腌好的鸡胸肉在加入熟玉米粒，胡萝卜西蓝花，耗油，盐混合均匀。 4.锅中刷少许油，用手做成一个圆鸡胸肉饼，依次放入。 5.煎至两面金黄即可，中途翻面，最好盖盖子焖一分钟，保证鸡肉熟透。

用料

• 鸡胸肉

早餐-煎鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

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菜谱创建时间：2020-04-28 16:34:07