宝宝爱吃的营养的黄花菜木耳蟹味菇

作者： 若溪_z2us

听说黄花菜健脑，就在网上查咯一个菜谱，经过自己加入了蟹味菇的改良，我家五岁的娃娃很喜欢吃。 我家宝宝的至理名言“宝宝挑食，是因为妈妈没有找到宝宝爱吃的方式”我这个脑残粉-_-||觉得有点道理。。。。。。

用料

• 盐 克
• 鸡蛋2 个
• 木耳若干
• 干黄花菜
• 蟹味菇
• 耗油
• 海鲜酱油
• 食用油
• 胡萝卜切丝

宝宝爱吃的营养的黄花菜木耳蟹味菇的做法步骤

步骤 1

因为开始也没有想法菜谱，所以这一步我就没有拍，就是，木耳蟹味菇和泡好的黄花菜都需要过水，抄一下。然后蟹味菇切成小段，木耳切丝，黄花菜如果在意的话，可以稍微的撕一下，我没有撕。

步骤 2

烧油然后首先，煎一个鸡蛋片切成丝。也可以提前过点肉丝一起炒，喜欢就放一点，不喜欢可以不放。

步骤 3

接下来少放一点油炝锅，先下木耳翻炒一下，然后放入蟹味菇，翻炒两下，再放入胡萝卜丝，和黄花菜。最后放入肉丝和鸡蛋丝。出锅

菜谱创建时间：2020-04-28 07:59:18