懒人必会香煎鸡胸肉

作者： Summer的菜谱

材料和步骤超级简单 好吃极了～而且又适合正在减肥的我。制做的时间短到惊奇…像我们这种懒人虽然喜欢在劳动方面偷懒可是大脑比爱劳动的更活跃～真心为自己摸索的懒人餐感到自豪 P.S 这个为减肥期一人食的量，不在减肥期或者1人以上吃可以多买点鸡胸肉

用料

• 鸡胸肉 125克
• 盐 1/4调味勺
• 玉米淀粉 1.5调味勺
• 生抽 1调味勺量
• 料酒 随意倒一些（没估重）
• 黑（白）胡椒 按自己喜欢的程度加
• 油 比薄铺一层多一些

懒人必会香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

新鲜鸡胸肉洗净切块，如果是冷冻的就解冻洗净切块

步骤 2

加入配料用筷子或者手👋搅拌均匀备用（腌制时间久点好一些，但是对于我这种懒人不需要精益求精基本上不烩给它太多时间。一般我都是拌匀后放一会会儿就炒了）

步骤 3

热锅铺一层油（最近在减肥，自己一人吃的时候就放橄榄油）

步骤 4

腌制好的鸡胸肉下锅 中小火煎 等两面金黄就可以了！

步骤 5

喜欢胡椒味的最后再撒次黑胡椒 出锅～

菜谱创建时间：2020-04-26 13:58:04