用APP打开
不容错过的高蛋白低卡豆腐雪糕冰淇淋的做法

不容错过的高蛋白低卡豆腐雪糕冰淇淋

761人浏览 31人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: keepfit4ever
keepfit4ever
超级简单,口感很赞,减脂期有这个绝对不馋冰激淋啦

用料

不容错过的高蛋白低卡豆腐雪糕冰淇淋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半块豆腐,大约200g

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用榨汁机打碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入半袋无糖果汁粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在平底锅中炒一炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入模具,放冰箱冷冻室就可以啦

不容错过的高蛋白低卡豆腐雪糕冰淇淋的小贴士

没有这个果汁粉,加奶粉,代糖也可以

菜谱创建时间:2020-04-25 15:39:21
打开App收藏