麻香紫薯球

作者： une_shanshan

昨天跟老爸去逛水果批发市场，买了一大堆火龙果，我真是爱它爱到极致了 老爸买了一堆紫薯，说要回家熬粥喝，紫薯确实是一种非常有营养价值的食物，可是我已经厌倦喝粥了 于是想来想去，自己想了个小方子把它做成这个样子了，感觉还不错。 早晨热一下，芝麻的热量，紫薯丰富的蛋白质，配一杯牛奶吃刚刚好。

用料

• 芝麻
• 牛奶
• 面粉
• 紫薯

麻香紫薯球的做法步骤

步骤 1

将紫薯蒸熟，去皮。 将煮好的紫薯用勺子捣成泥。 在紫薯泥中加入牛奶和面粉，搅拌均匀。

步骤 2

将紫薯面团攥在手心，揉搓成一个个球形，然后裹上芝麻。热油锅上炸，注意紫薯本来就熟了，而且芝麻预热很容易变色，所以只要一变色就马上捞出，切忌时间过长。 摆盘。

步骤 3

祝好胃口奥

菜谱创建时间：2012-06-12 22:48:55