早餐混沌

作者： 解忧店

吃混沌的好处： 1、营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 2、含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压； 3、通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇有补益功效； 4、科学家最近发现，有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。 美好的一天从最简单的早餐开始😀😀😍😍

用料

• （先放）❗️❗️
• 生抽 1勺
• 盐 10克
• 白胡椒粉 5勺
• 蚝油 1勺
• 香油 1勺
• 鸡精 1勺
• 紫菜 适量
• 虾皮 适量
• （后放）❗️❗️
• 黄瓜 适量
• 香菜 适量

早餐混沌的做法步骤

步骤 1

跟着上面教程做就可以了

步骤 2

黄瓜切丝，香菜切段备用

步骤 3

把昨天包好冻的混沌（水快要开的时候放进去，别等水开了再放，要不然会粘锅的哦😀😀，水开煮十分钟就可以了）

步骤 4

烧一壶开水，放进之前备好的调料里（千万不要用煮馄饨的汤哦）

步骤 5

把煮好的混沌放进碗里，再把香菜，黄瓜丝放进去就可以吃了

早餐混沌的小贴士

煮馄饨之前先烧一壶开水备用，要不然等混沌熟了，水还没开就不好了

菜谱创建时间：2020-04-24 12:09:02