海鲜时蔬炒饭饭🍚

作者： 斯嘉小厨

“我只吃一碗饭” 一碗包含海鲜、蔬菜、蛋白质的炒好的米饭😍

用料

• 胡萝卜 四分之一根
• 虾仁 10只左右
• 鸡蛋 1个
• 蟹肉棒 1根
• 黄瓜 四分之一根
• 玉米粒 少许
• 黑胡椒 半勺
• 料酒 1勺
• 火腿肠 1根
• 酱油 1勺
• 盐 适量

海鲜时蔬炒饭饭🍚的做法步骤

步骤 1

虾仁解冻后放入 1勺料酒 半个鸡蛋清（剩下的鸡蛋黄放碗中打散备用） 少许黑胡椒粉 腌制15分钟左右

步骤 2

虾仁腌制的过程准备其他食材 黄瓜胡萝卜蟹肉棒火腿肠切丁 我的玉米粒用的玉米粒罐头

步骤 3

热锅烧油（可以多放一点油）放入腌制虾仁剩下的鸡蛋翻炒，炒的嫩一点更好吃 腌制好的虾🦐倒入炒鸡蛋剩余的油中，小火慢慢炒到变色后盛出 洗锅，重新热锅烧油胡萝卜黄瓜玉米粒蟹肉棒火腿肠一起放入锅中翻炒。加入隔夜的米饭继续翻炒 放一点点盐，一勺酱油

步骤 4

洗锅，重新热锅烧油一起切好的放入胡萝卜黄瓜火腿肠蟹肉棒玉米粒，放一点点盐，一勺酱油继续翻炒 放入炒好的鸡蛋虾仁继续翻炒 出锅༼｡＾･ｪ･＾｡༽

菜谱创建时间：2020-04-23 23:24:28