减肥也无惧的甜品！口感层次多多的红糖冰粉

作者： lulu-西雅图房产经纪

这红糖冰粉不但美容养颜，还是减肥期间也可以食用的超级甜品，你值得拥有！

用料

• 红糖 适量
• 水 1000克
• 冰粉粉 40克
• 葡萄干 适量
• 无皮花生碎 （炒好的或炸过的花生） 适量
• 枸杞子 适量

减肥也无惧的甜品！口感层次多多的红糖冰粉的做法步骤

步骤 1

40克冰粉粉(我用的康雅酷冰粉粉一包）可配1000克水；先放入200克水，将冰粉粉调成无颗粒稀糊状，再放入800克开水，边放水边搅拌，冷却至常温后会自然凝结成膏状。之后放入冰箱冷藏，可随时食用。（这是我刚从冰箱里拿出来的，一层雾气）

步骤 2

每次食用时，取适量冰粉，放入适量红糖或实现准备好的红糖浆（20克红糖兑入80克水，烧开既成红糖浆，这个需冷却后放入冰粉），葡萄干、花生米碎、枸杞（可直接食用的那种）即可。

步骤 3

在吃火锅、酸菜鱼、水煮鱼、各式麻辣烫菜之后来一碗亮晶晶的红糖冰粉，透心凉，或是在盛夏时节享受一碗这样的红糖冰粉，简直太爽了！

减肥也无惧的甜品！口感层次多多的红糖冰粉的小贴士

第二步中的配料可根据自己的喜欢更换，#注意最好能放入坚果#，这样这个冰粉的口感会更加好，更多层次。葡萄干自带甜味，所以可以根据自身喜好放入适量的红糖或红糖浆；也可以加入肉桂粉，杏仁片等；

菜谱创建时间：2020-04-22 13:14:04