荷兰豆洗洗,把头尾给择了,顺便去去丝。烧一锅水,荷兰豆焯水两分钟左右,倒出沥水。
腊肠洗一下,斜刀切片。锅里加一点油,中火炒腊肠,可以看见腊肠的肥肉部分变白,腊肠微微微卷起,随即倒入荷兰豆,大火快炒十几秒吧,关火撒一点盐,再炒匀,出锅装盘。开吃。
感觉铁锅比较适合,因为猛火快炒嘛。