柠香北极甜虾——5分钟就能搞定的健康减脂菜

作者： 芃de专属厨房

嘿嘿，朋友们我又来给大家分享减脂餐了。 今天换个口味，吃一下北极甜虾，5分钟就能搞定的美味。 想和我一起越吃越瘦的朋友们，一起来做北极甜虾啊。

用料

• 北极甜虾 100g(大约12只）
• 蒜 1瓣
• 盐 1小勺
• 油 少许
• 柠檬 2片

柠香北极甜虾——5分钟就能搞定的健康减脂菜的做法步骤

步骤 1

解冻甜虾 一般北极甜虾都是冷冻的，所以最好提前一小时拿出来室温解冻。 着急的话，可以用水泡，会解冻快一些。

步骤 2

用柠檬汁腌制虾 切2片柠檬，把柠檬汁挤到装虾的碗里把虾稍微腌制下，趁着腌制的时间剥蒜，切蒜末 不想腌制的朋友也可以不腌制，到后面炒的时候直接把柠檬汁挤到锅里翻炒也可以的。 只不过腌制的去腥效果更好一些

步骤 3

锅中放油，烧热后放入蒜末炒香，然后放入腌制好的甜虾，再挤一些柠檬汁，放一小勺盐，大概炒个2-3分钟就可以了。（因为甜虾本身就是熟的）

步骤 4

装盘就可以吃啦

柠香北极甜虾——5分钟就能搞定的健康减脂菜的小贴士

柠檬的去腥效果真的很棒啊，最近用柠檬做了手撕鸡，秋刀鱼还有甜虾，都一点也不腥，反而还带着柠檬的香气。

菜谱创建时间：2020-04-20 20:13:00