生姜红枣切开,将生姜红枣红茶桂圆红糖下奶锅倒水煮开(生姜和红枣可以先放,多煮一会)
煮开按个人喜好加入牛奶或淡奶油搅匀,然后盖上盖子小火焖一下~
然后倒出来就好了!一般我杯子里还要放一撮红茶,我好喜欢红茶的味道~我姨妈痛贼厉害,每次在学校都是吃布洛芬的,特殊时期实在没办法就随手试了一下!很好喝,味道也很搭!当然这个方子有太大对主观性哈,但是难受的时候不妨试一试!(还有姨妈期不要做腹部运动,我今天早上不信邪,然后就疼的龇牙咧嘴...)