燕麦南瓜派，

作者： 主厨小伊

现在是吃南瓜的季节，如果你吃腻了蒸南瓜、红烧南瓜，不妨试试这个奶香浓郁的燕麦南瓜派吧。南瓜真的是宝藏食物，无油无糖，减脂期也能吃，营养满分，老人孩子都爱吃，出炉马上被秒光，真的太美味了。

用料

• 燕麦 80克
• 南瓜 200克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 40克
• 香蕉 2根
• 低筋面粉 20克
• 砂糖 可加可不加

燕麦南瓜派，的做法步骤

步骤 1

准备好全部材料

步骤 2

将香蕉压成泥，加入麦片，搅拌均匀。

步骤 3

准备一个烤盘，铺满烤盘周边，压实。

步骤 4

烤箱180度，烤10分钟。

步骤 5

将南瓜蒸熟，压成泥。

步骤 6

将牛奶，鸡蛋，面粉，蒸熟南瓜泥全部加入，搅拌成面糊。

步骤 7

取出烤盘，将面糊倒进去

步骤 8

烤箱170度，烤25分钟。

步骤 9

切一些水果装饰，撒上椰蓉，即可开吃。

步骤 10

新鲜出炉，咬上一口，真的很好吃，这些甜点要趁热吃哦。

燕麦南瓜派，的小贴士

1.配方是无油无糖的，如果你喜欢甜一些的话，可以加入适量的糖，或是炼乳。 2.一定要趁热吃，冷了的话，可以放进烤箱回炉一下的。

菜谱创建时间：2020-04-18 17:33:37