油菜摘好,焯水,放在旁边乖乖等着~
大蒜切成碎块~乱点无所谓啦~~也乖乖等着~
蛤肉用清水泡发,弄干净里面的沙子,放在大蒜旁边~
锅烧热放油,冒烟的时候放下去大蒜,爆出香味后放入蛤肉继续翻炒~
倒入焯好的油菜,加盐翻炒~出锅~~
蛤肉里面的沙子,一定好好弄一下,也可以用海米代替(比较传统,哈哈)。