鱼一般都可以让市场老板给你片好分装好鱼头鱼骨和鱼肉,拿回来分开洗干净血水
分别将两个大碗里都加入姜片、蛋清、料酒、生粉搅拌好腌制15分钟(这一步主要想让鱼肉去腥入味滑溜)
蔬菜类洗干净切好备用
在超市随便买了一包水煮鱼调料包,调料包使用方法背面都是有教程的哟~
待锅里水滚开后放盐稍微让蔬菜有点味道,先放入金针菇,土豆,木耳10分钟捞起,后倒入黄瓜焯2分钟捞起
焯过水的蔬菜类都铺在装鱼器皿底部
锅里热油放葱姜蒜爆香一下倒入调料包炒一下
然后炒的味道出来了把鱼骨头扔下去快速炒一下
之后加水没过鱼骨头,盖上盖子咕噜咕噜煮开
煮开后把鱼肉片倒进去煮,看到鱼片卷起即熟就可以捞起来啦
捞起均匀铺在蔬菜上面
最后淋上汤汁
再把香菜铺上(爱吃辣的可把调味包里的辣椒包一同铺上即可)虽后锅里倒入比炒菜多一倍的油,待油温高时起锅浇上
开动啦~💛