减脂超健康可可豆腐布朗尼

作者： 快乐西高地

把豆腐弄的细腻点就更好看啦！

用料

• 鸡蛋 1个
• 可可粉 15克
• 内脂豆腐 半盒
• 赤藓糖醇 随意
• 玉米淀粉 15克
• 水 适量

减脂超健康可可豆腐布朗尼的做法步骤

步骤 1

把所有材料弄碎，搅拌，混合。因为我没有打蛋器，就做的比较粗糙。水可以换成牛奶，会更好吃！自己随意发挥就行！烤箱预热180度烤30分钟～

步骤 2

附上热量表～ 可可粉我用的cacao ，抗氧化，低脂，超健康！最后撒了点咖啡粉和可可粉。这一份吃起来还挺撑的！

步骤 3

就算减脂也要摄入脂肪和碳水喔，嘿嘿嘿

菜谱创建时间：2020-04-16 13:14:32