蒜蓉呛拌西芹的做法

蒜蓉呛拌西芹

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西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。
是不折不扣的瘦身排毒食品。

作者: 红小豆Y
红小豆Y
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蒜蓉呛拌西芹的用料  

蒜蓉呛拌西芹的做法步骤

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  • 西芹洗净切段 用开水焯1一分钟。枸杞过水捞出。

  • 起锅放油。五成热时放入蒜蓉煎香至金黄。放少许盐。

  • 将蒜蓉和热油倒在西芹上,再撒一点芝麻油 几滴醋。

菜谱创建时间:2012-06-09 17:06:26

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