简单而味美的“海鲜娃娃菜”

作者： 向死而生B

海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，多糖等营养元素，常吃海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。和娃娃菜搭配，虽很简单但不失营养，常吃养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效。

用料

• 小娃娃菜 两颗
• 海鲜菇 两小包（大润发买的）
• 生抽 少许
• 盐 少许
• 鸡精 少许
• 大蒜 少许
• 姜 少许
• 蚝油 少许

简单而味美的“海鲜娃娃菜”的做法步骤

步骤 1

1. 先爆香姜蒜等调味料；

步骤 2

2. 爆香后放入海鲜菇进去翻炒；

步骤 3

3. 翻炒至海鲜菇微微发软后放入娃娃菜进去翻炒，放入少许蚝油、生抽；

步骤 4

4. 翻炒至娃娃菜出水微微发软， 加入适量的盐和鸡精调味；

步骤 5

5. 翻炒均匀即可盛入盘中。

简单而味美的“海鲜娃娃菜”的小贴士

1.无需另外加水水，娃娃菜和海鲜菇本身就带有水分。 2.搭配着冬瓜汤味道鲜美极了。

菜谱创建时间：2020-04-13 19:46:06