五花肉(或者前臀尖后臀尖都行)切块,凉水下锅焯水去血沫
捞出放入炖锅,加入上述除盐以外的所有调料,加热水没过肉(先加水后加料也行)
炖半小时后加盐,一个半小时出锅
还可以加入煮鸡蛋,煮鸡蛋剥皮切几道口,只切开蛋白不要切到蛋黄,放入一起炖,非常好吃
1、粗盐,不要精盐 2、颜色浅了老抽可以多放点 3、鸡蛋后40分钟之前加进来就行 4、加少许白糖 5、前臀尖肉比较嫩,但是筋多不适合绞肉馅,炖着吃合适,后臀尖是整块肉绞肉馅炖都可以