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豆浆系的做法
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豆浆系

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作者: 三水鱼406
三水鱼406

豆浆系的用料

豆浆系的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

晚上睡前事先浸泡花生一早备用

步骤 2

把所有材料洗净放入豆浆机然后选择按五谷豆浆功能键即可

豆浆系的小贴士

西瓜籽妙用: 1. 西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效;   2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;   3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化、缓解急性膀胱炎等症状,是适合高血压病人食用的小吃;   4. 西瓜子有止血的功能。

菜谱创建时间:2012-06-09 08:33:18
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