备料,虾仁加一点料酒和盐腌制,鲜贝泡开
将盒装豆腐切块
青豆焯水,大概两分钟
虾仁入锅煸炒变色
将虾仁放一边,入咸蛋黄煸炒
混合煸炒
加水
加入豆腐、泡好的鲜贝,青豆炖煮,中火6分钟,其中勾薄芡两次
装盘
配饭时也可以添加肉松和卤牛腱,营养均衡