口蘑菌的集体生活🍄

作者： 章鱼哥的蟹堡王

郭沫若：“口蘑之名满天下,不知缘何叫‘口蘑’？原来产在张家口，口上蘑菇好且多。”

用料

• 口蘑

口蘑菌的集体生活🍄的做法步骤

步骤 1

将口蘑冲洗干净，去除菌柄（伞把），平底锅刷一点点橄榄油（食用油都可以啦）把处理好的口蘑如图放好。

步骤 2

小火🔥烤6分钟，记得要盖锅盖哦🍳减少水分流失哈🤔

步骤 3

小火🔥

步骤 4

⏰时间到！完美👏鲜美！

步骤 5

搭配一下！我要开动喽！👩🏻‍🍳💓

口蘑菌的集体生活🍄的小贴士

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。 一般人都适合食用，尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。

菜谱创建时间：2020-04-10 19:57:10