三根香蕉三个鸡蛋。为了拍照放在一起了,其实是先放香蕉碾碎。
先把香蕉用勺子碾碎,再放入鸡蛋搅拌。
这样更快更省事。
周围刷一圈油
平底不沾锅里刷油。把模具放到锅里,倒入面糊,先做第一个。
稍微固定,再放第二个
第三个,这样是为了定型好看。顶部凝固翻面,煎另一面。
通常我是这么做。直接到锅里。
香蕉太容易糊!火调到最小,锅需要转圈儿移动。如果用厚底饼铛,或者电烤箱加锡纸,效果会更好。
看着糊了,吃的时候不影响口感,而且皮很香。只是为了快捷,如果有时间还是做精细一点吧。到这一步就可以吃了。
但是如果想装饰的话,可以做得很漂亮,洒奶油或者酸奶,加麦片或坚果。就是一个不错的布朗尼蛋糕。
所用的工具涮一涮,冻冰箱里,下次蒸干粮的时候,可以用微波炉温热加入。我喜欢合理运用,不浪费任何东西。
改良做法:三根香蕉,一个杨桃,4个鸡蛋。用三图的搅馅机,先低速后高速打烂。筛入低筋面粉,用切拌法划十字,像做蛋糕一样拌均。
模具刷油,烤箱预热5分钟,150度,烧烤分钟。
振两下倒扣晾凉
简单粗暴地划了两刀
中间加打发的奶油更好吃好看,等着吃早餐呢,一切从简。
加牛奶咖啡,很随意的一份早餐。
临出锅时上面放一片芝士,是不错的选择。蛋、奶、面水果都有了。没有一粒糖的甜点,吃出滋味和健康来。