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意大利烤蔬菜的做法

意大利烤蔬菜

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作者: 糖糖果儿
糖糖果儿
健康时尚的意式烤蔬菜可以直接吃,或烤好后拌一些煮熟的豆子,糙米一起吃。

用料

意大利烤蔬菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把把蔬菜切成3cm立方体,在烤盘里,可以选择各种各样蔬菜,土豆,西红柿,西葫芦,茄子等等。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱上下层调到190度预热。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把橄榄油倒到蔬菜上。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上意大利香料。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡精或盐撒上。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

充分搅拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放到烤箱中层烤40分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成,可以用来拌沙拉,拌糙米,也可以搭配水煮鸡胸肉丝,吃的时候可根据自己的口味加入适当的盐,胡椒或意大利香醋哦。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可以和这些健康的杂粮拌在一起吃哦。

菜谱创建时间:2020-04-07 19:31:10
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