🍋清凉一夏——零热量的柠檬水🍋

作者： 肉肉饲养员

蜂蜜泡柠檬总有股奇怪的味道，后来才知道蜜雪冰城里面用的并不是真正的蜂蜜，而是糖浆，但是糖摄入多了对牙齿、皮肤都不好，所以用了没有热量的代糖，代糖热量低到几乎可以忽略不计，但是代糖甜度又很高，所以一定要按个人口味放哦

用料

• 柠檬 2个
• 瓶子 有盖，无水无油
• 冰糖 3块
• 赤藓糖醇或甜菊糖 一把
• 盐 一撮

🍋清凉一夏——零热量的柠檬水🍋的做法步骤

步骤 1

柠檬冲水用盐揉搓表皮后洗净去掉蒂和尾部

步骤 2

柠檬切片，厚度，形状随意，然后把籽去掉（也可以不去））

步骤 3

把柠檬片放到瓶子里，然后撒上代糖 （你可以用赤藓糖醇也可以用甜菊糖，要是不怕胖，白砂糖也可以哦） 我习惯在最上面着大块的冰糖，这样盖盖子的时候冰糖就会挤压柠檬，把更多的柠檬汁挤出来， 此处操作一定要注意，我的手就被冰糖扎破了😂 然后把瓶子放到阴凉处就可以了，等到瓶子里的冰糖都融化了，就可以喝了， 喝的时候夹两三片柠檬，倒一点柠檬汁，热泡冷泡都行，我更喜欢冷泡，再放上两朵薄荷，无敌了 柠檬泡到果皮发皱的时候也可以吃哦，酸酸甜甜的，和超市里卖的即食柠檬片一样呢

🍋清凉一夏——零热量的柠檬水🍋的小贴士

黄柠檬，青柠檬，青金桔都可以泡哦， 青金桔只需要对半切开就可以了，喝的时候挤一下果汁，再加上一丢丢立顿红茶水，就是伴柠伴桔鲜果茶啦

菜谱创建时间：2020-04-02 18:51:44