减脂期低卡小零食-无奶油奶冻

作者： 三零03

用料

• 牛奶 150克
• 代糖 15-20克
• 吉利丁粉 5克
• 香草精/茉莉香精 几滴

减脂期低卡小零食-无奶油奶冻的做法步骤

步骤 1

牛奶加代糖煮至代糖溶化，不需要沸腾，可加几滴食物香精调味（我加的茉莉香精）

步骤 2

吉利丁粉加3-5倍水浸透，微波炉15秒融化，加入奶液，搅拌均匀，倒进容器，冷藏3小时 喜欢扎实口感的吉利丁粉可以加至7-8克

菜谱创建时间：2020-04-01 04:22:27