妊娠期糖尿病控糖餐day4

作者： 大家鼠

明天要去复查了， 【今日早餐】 火腿煎蛋三明治+番茄，弥补昨天的遗憾， 吐司：巴黎贝甜买的奇亚籽吐司面包，口感还不错。 【今日午餐】因为晚上要回家不折腾了，翻了一下现有库存，duang～～～ 葱油拌面+芦笋蘑菇 拌面是考拉上买的，味道不错。 其实还煮了一段玉米，吃不下就带走当下午点心了 【今日晚饭】：回家吃～

用料

• 鸡蛋 个
• 青菜 颗
• 蔬菜 干

妊娠期糖尿病控糖餐day4的做法步骤

步骤 1

奇亚籽吐司的口感很特别～有脆脆的口感

步骤 2

芦笋和蘑菇炒熟～加点胡椒，因为拌面的酱料偏咸，随意蔬菜就不需要放盐，拌起来味道正好

菜谱创建时间：2020-03-31 18:22:04