山药小米粥

作者： 一只香梨

【宝宝辅食】 养胃辅食必属山药小米粥😋 推荐月龄9m+

用料

• 小米 30克
• 山药 50克

山药小米粥的做法步骤

步骤 1

小米提前一小时泡水，吸水后小米煮的更软更好吃。

步骤 2

山药切碎。（切山药的时候记得戴手套🧤防过敏）

步骤 3

锅中加入足量清水，水沸腾后，加入小米。

步骤 4

先用大火煮5分钟左右，再转小火慢熬3分钟左右。全程看着，需要的时候要搅拌。

步骤 5

小米煮熟后，加入山药。（如果想加苹果的话，也是在这步同时加入）

步骤 6

注意搅拌。加入山药一直都是小火煮。

步骤 7

大概煮8-10分钟。搞定啦！👌

山药小米粥的小贴士

❶这道山药小米粥如果想加入苹果也是可以的，可以在加山药的时候同时加入苹果。苹果大概可以是1/4个，也是要切碎的。 ❷山药小米粥如果是大人吃也是可以的，根据自己的口味加糖或者加盐，就OK。

菜谱创建时间：2020-03-31 12:35:53