胡萝卜切丁,黄瓜切丁,火腿肠切丁
不粘锅里热油放入胡萝卜丁炒三分钟可以多炒一会,炒出黄油就是胡萝卜素 (胡萝卜素只有油才能萃取出来:-)
然后把胡萝卜弄到边上上中间打入鸡蛋炒熟
倒入米饭拌匀炒把 炒至很香😎 倒入黄瓜火腿丁继续炒 别忘放盐
找个碗盛满 扣盘子里
开吃吧✌ 原谅我忘记途中拍照🌝