190g左右巴旦木(可替换)打成粉状
鸡蛋黄拌入(可以先打散鸡蛋黄),太干就加点水(可替换)
鸡蛋白打发至有个小三角
打发好的鸡蛋白拌入糊中
将拌匀的糊倒入模具,放预热170度的烤箱30-40min(如果不喜欢裂纹,适时盖上锡纸)
完成✅,我没盖锡纸,出箱纳凉
能量表
能量表
巴旦木: 549大卡/100g(1043.1大卡) 鸡蛋白: 60大卡/100g (40.2大卡) 鸡蛋黄: 328大卡/100g (91.84大卡) 水: 0大卡/100g 成品总重:334g(不科学计算:1175.14大卡)